9.1.-18.1. ainoastaan mysoretunnit.
Alkeistunnit viikonloppukurssin jälkeen 19.1. alkaen.

Hiihtolomaviikolla 5. - 11.3. ei harjoituksia

JUHA JAVANAISEN PITKÄ VIIKONLOPPUKURSSI 13.-16.1.

Perjantai 13.1.
• Ohjattu 16:30-18:15
• Alkeet 18:30-20

Lauantai 14.1.
• Mysore 7:30/7:45-9:30
• Alkeismysore 9:30-11:30
• Alkeet 12:00-13.30
• Luento: Astangajoogan juuret
---- 14:45-15:30 + keskustelu
---- 16-17 Tekniikkaa
---- 17-18 Hengitysharjoituksia

Sunnuntai 15.1.
• Mysore 7:45-9:30
• Alkeismysore 9:30-11.15
• Alkeet 11.45-13:15
• Luento: joogasutrat, -mantrat ja filosofia
---- 14:45-15:45
---- 16-17 Tekniikkaa
---- 17-18 Hengitysharjoituksia

Maanantai 16.1.
• Mysore klo 6-6:30
• Alkeismysore klo 7:15-7:45, opetus klo 9:30 asti.

HANNE SYDÄNMAAN VIIKONLOPPUKURSSI 29.3.-1.4.