Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Jooga on matka. Astangajooga Lappi ry:ssä teemme tätä matkaa yhdessä vanhoja joogaperinteitä ja jokaisen joogaajan omaa matkaa kunnioittaen. Lempeys, sallivuus ja tilan tekeminen henkilökohtaisessa joogaprosessissa ohjaavat toimintaamme ja olemistamme.

@Instagram

Kiitos kaikille pikkujouluihin osallistujille 🧡💫✨ erityisesti @sebunet superihanasta suklaakakusta ja @aksanakurola ohjauksesta! Yhdessä harjoiteltiin ja sitten saunottiin Pöykkölän kotiseutumuseon tunnelmallisessa rantasaunassa. Nyt rennoin ja kiitollisin tunnelmin kohti viikonloppua. 🙏 Thank you all for joining our pre-Christmas party!🧡✨💫Especially @sebunet for the best ever choclade cake and @aksanakurola for yoga class! We had a mysore class and traditional wooden sauna at the ethnographical museum of Rovaniemi. Feeling super relaxed and grateful 🙏🤗
ASTANGAJOOGAN ALOITUSKURSSI 5.11-14.12 🧘‍♂️✨ Haluaisitko aloittaa astangajoogan? Onko sinulla ollut taukoa joogaharjoituksesta? Oletko unohtanut miten sarja etenee? Järjestämme Rovaniemellä Astangajoogan aloituskurssin 5.11-14.12.2022. Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoittelua tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle. Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin. Kurssilla käydään asennot tarkasti läpi jokaisen kehon yksilöllisyyden huomioon ottaen. AIKA La 5.11 klo 12-15 Ke 9.11-14.12 klo 16.30-17.30 PAIKKA Varastotie 2, 2. krs HINTA 117€ OPETTAJAT 5.11 Hanne Sydänmaa 9.11-14.12 Sebastien Changenot Ilmoittautuminen 👉astangajoogalappi.net
Syvennä joogaharjoitustasi ja tutustu pilateksen perusteisiin Hanne Sydänmaan viikonloppukurssilla 4.-6.11.2022!💫 Hanne on opettanut astangajoogaa jo yli 20 vuoden ajan eritasoisille oppilaille kilpa-urheilijoista senioreihin ja hän on myös sertifioitu somaticpilates ohjaaja. Myöhemmin Hanne innostui opiskelemaan kehonpaino- ja käsilläseisonnan saloja ammattilaissirkusesiintyjiltä. Hän opiskelee jatkuvasti myös anatomiaa, pilatesta ja tanssia/balettia New Yorkissa ja Helsingissä. Pilates on menetelmä joka tähtää toiminnalliseen kehonhallintaan fysiologisesti optimaalisten liikeratojen, keskivartalon vahvistamisen ja hengityksen myötä, korostaen liikekontrollia ja keskittymistä. Liikkeet tehdään matolla ja tunti soveltuu kaikille, jotka haluavat kehittää kehon toimintaa, vakautta ja liikkuvuutta. Pilatesharjoittelu tukee myös muita liikuntalajeja. Koko kurssin hintaan 65 € sisältyy kolme harjoitusta ja tekniikkatunti. Ilmoittautuminen ja kurssin aikataulut astangajoogalappi.net 💫Voit myös osallistua yksittäisiin harjoituksiin. Tervetuloa!
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·