Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Jooga on matka. Astangajooga Lappi ry:ssä teemme tätä matkaa yhdessä vanhoja joogaperinteitä ja jokaisen joogaajan omaa matkaa kunnioittaen. Lempeys, sallivuus ja tilan tekeminen henkilökohtaisessa joogaprosessissa ohjaavat toimintaamme ja olemistamme.

@Instagram

Hanna Kuosmanen Kehon laulu, Rovaniemi 23.-25.9.2022 ”On olemassa tapa tehdä jooga-asentoja ilman pienintäkään ponnistelua. Liike on kehon laulu.” Vanda Scaravelli Kehon laulu -viikonloppukurssi kutsuu lähestymään joogaharjoitusta uteliaalla ja leikkisällä mielellä. Ulkoisen suorituksen ja linjauksien sijaan keskitymme siihen, miltä jooga tuntuu ja miten se voi syntyä sisältäpäin. Pysähdymme kuuntelemaan kehon tarpeita, ja annamme tilaa niistä kumpuaville spontaaneille liikkeille. Tutkimme, miten erilaiset mielikuvat puhuvat kehollemme ja voivat auttaa meitä löytämään uudenlaista liikkumisen helppoutta. Muun muassa vesi-elementti, aallot ja spiraalit johdattelevat tietä siihen, miten joogasta voi tulla kuin soljuva tanssi ja hengityksestä musiikkia, jonka tahtiin liikumme. Tuloksena on parhaimmillaan vaivaton, nautinnollinen ja yksilöllinen tapa joogata – kehon laulu, joka tukee terveyttämme ja elinvoimaisuuttamme. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pitkään harjoitelleillekin joogataustasta riippumatta. Ammennamme harjoituksiin inspiraatiota mm. joogasomatiikasta, Scaravellijoogasta ja luovasta tanssista. Mukaan tarvitset joogamaton, viltin, vyön tai pitkän huivin sekä tyynyn ja lämmintä vaatetta (kerrospukeutuminen on suositeltavaa). Sydämellisesti tervetuloa löytämään kehosi laulu! Hanna Kuosmanen on opiskellut mm. joogasomatiikkaa sekä yin- ja Scaravellijoogaa ja opettanut vuodesta 2003 lähtien. Hän asuu Tampereella ja vetää viikkotuntien lisäksi viikonlopputyöpajoja ja retriittejä eri puolilla Suomea. Lisätietoja: https://ruokarauha.fi/jooga/ Aikataulu: 🍃pe 18-20 🍃la ja su 10-15 (sis. lounastauko) Hinta: 🐥 early bird 85e (2.9. asti), sen jälkeen late bird 95e. 

🍃Ilmoittautuminen Astangajooga Lapin nettisivuilla 🍃Varaa paikkasi edullisella 🐥 early bird -hinnalla ja varmista pääsy kurssille! ( Hannan kurssit ovat olleet todella suosittuja ja loppuunmyytyjä.)
Viikkotunnit alkavat tutulla aikataululla heti Pian kurssin jälkeen maanantaina 5.9.2022: ✨Maanantai mysore klo 17.00-19.00 ✨Tiistai ohjattu klo 18.45-20.30 ✨Keskiviikko alkeet klo 16.30-17.30 ✨Torstai ohjattu/mysore klo 17.00-19.00 Ilmoittautuminen ja hinnat nettisivuilla astangajoogalappi.net Tule mukaan, aloitetaan syksy yhdessä hyvinvoivan kehon ja mielen parissa!
Aloitamme syyskauden Pia Lehtisen viikonloppukurssilla 2.-4.9. 💫🙏 Kurssilla on tunteja niin aloittelijoille, matolle palaaville kuin mysore-harjoittelua tekeville. Astangan alkeiskurssi sopii astangan aloittavaille sekä hyvänä starttina niille, joilla harjoituksessa ollut taukoa. Lisätietoa Pian kurssista ja ilmoittautuminen astangajoogakappi.net ✨ Lämpimästi tervetuloa!!
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·