Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Jooga on matka. Astangajooga Lappi ry:ssä teemme tätä matkaa yhdessä vanhoja joogaperinteitä ja jokaisen joogaajan omaa matkaa kunnioittaen. Lempeys, sallivuus ja tilan tekeminen henkilökohtaisessa joogaprosessissa ohjaavat toimintaamme ja olemistamme.

@Instagram

Kesällä vielä ehditään yhdessä harjoittelemaan! 🧘 Kesäkuu 30.5.-27.6 ohjattu/mysore maanantaisin klo 17.00-19.00 🧘 Torstaisin vapaat harjoitukset, joista ilmoitetaan whatsup-ryhmässä 🧘 Kesäkuun hinta: 25€ 🧘 Heinäkuu lomaillaan 🧘 Elokuussa vapaita harjoituksia, josta ilmoitetaan whatsup-ryhmässä Ihania kesä- ja lomapäiviä 🍃🌼🍃
Hengitä terveyttä kesäkiertue – Sami Mälkiä 8.7-9.7.2022 Rovaniemellä Onneksi jooga antaa meille hengitysharjoituksia vahvistamaan elinvoimaa. Kesäisellä motokiertueellaan Sami pysähtyy Rovaniemen salilla ohjaamaan astangaa ja pranayamaa. Luvassa on tietoisia hengityksiä ja lempeitä hikiharjoituksia. Astanga-tunnit sopivat kaiken tasoisille ja terapeuttiset hengitysharjoitukset kaikille myös ilman joogataustaa. Pranayama tasapainottaa hermostoa ja vahvistaa luontaista vastustuskykuyä, minkä lisäksi se vähentää stressiä ja selkeyttää ajattelua. Tervetuloa hengittämään terveyttä elämään! Ilmoittautuminen ja lisätietoa kurssista AJL:n nettisivuilla Lämpimästi tervetuloa!
Astangajoogan kertauskurssi su 20.3 klo 11-13✨🧘‍♂️ Tuntuuko paluu matolle haastavalta tauon jälkeen? Palaa matolle kanssamme astangajoogan kertauskurssilla. Kurssilla pohdimme mm. miten ylläpitää positiivista harjoittelumotivaatiota ja miten harjoituksesta saadaan kestävä osa omia rutiineja ja elämää. Teemme ryhmän mukaan sopivan mittaisen ohjatun/mysore-harjoituksen ja kertaamme hengitys- ja bandhatekniikat sekä asanasarjan. Kurssin opettajana toimii Pia Lehtinen. (Mysore Yoga Helsinki) Su 20.3. Klo 11-13 Hinta 50e Ilmoittautuminen ja lisätietoa astangajoogalappi.net
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·