Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Pidetty joogaopettaja Frank Kappas saapuu Rovaniemelle pitämään viikonloppukurssin 14.-16.4.2023 🧘Tule hakemaan kurssilta intoa ja aineksia harjoitukseesi! Kurssilla mysore, ohjattu ja astangan aloituskurssi. Lauantain tekniikkatunnilla avataan erillaisia näkökulmia avustamiseen, miten ymmärrys kehosta syntyy vuorovaikutuksesta. Harjoitellaan avustamista pareittain, mikä tuo myös omaan harjoitteluun uutta perspektiiviä. Ilmoittautuminen nettisivuilla linkki biossa ☝️ Lämpimästi tervetuloa!

Astangajoogan aloituskurssi Rovaniemellä 26.3.2023!! Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoitusta tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle tai jotka haluavat siirtyä mysore-harjoitteluun. Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin. Kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. AIKA Su 26.3 klo 12.00-15.00 PAIKKA Varastotie 2, 2. krs HINTA Kurssi 60 € Kurssi + 5xkortti 105 € Jäsenmaksu 15 € OPETTAJA Veera Antikainen Ilmoittautuminen 24.3 mennessä: astangajoogalappi.net Kurssin jälkeen voita osallistua Astangajooga Lapin viikkotunneille. Minimiosallistujamäärä kurssin toteutumiselle on 4 henkilöä. Lämpimästi tervetuloa! 🧡

Ystävät ja ystävyys ovat elämän suola 💗 Haluamme juhlistaa ystävyyttä, joten kutsumme sinut joogaamaan ystävän kanssa! Ensi viikolla voit tuoda ystävän maksutta mukaan viikkotunneille ja kertakävijät pääsevät samoille tunneille kaksi yhden hinnalla! 🌺maanantaina mysore klo 17-19 🌺tiistaina ohjattu klo 18.45-20.30 🌺keskiviikona alkeet klo 16.30-17.30. Tägää alle ystävä, jonka haluaisit mukaan. Tervetuloa!