Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Jooga on matka. Astangajooga Lappi ry:ssä teemme tätä matkaa yhdessä vanhoja joogaperinteitä ja jokaisen joogaajan omaa matkaa kunnioittaen. Lempeys, sallivuus ja tilan tekeminen henkilökohtaisessa joogaprosessissa ohjaavat toimintaamme ja olemistamme.

@Instagram

Tervetuloa Astangajooga Lapin syksyn viikkotunneille! 🍂🙏🌞 🍂Maanantaisin ja torstaisin klo 17-19 mysore, ohjaajina Aksana / Mervi 🍂Tiistaisin klo 18.45-20.30 ohjattu, ohjaajana Sebastien 🍂Keskiviikkoisin klo 16.30-17.30 alkeet, ohjaajana Veera Haluamme kannustaa astangan säännölliseen harjoitteluun, jolloin havaitset harjoituksen positiiviset hyödyt ja pääset etenemään harjoituksessa itsellesi sopivaan tahtiin. Niinpä tänä syksynä on mahdollisuus yhdellä kausimaksulla osallistua kaikille viikkotunneille. Maksamalla syksyn viikkotuntien kausimaksun 200 € pääset harjoittelemaan kaikkiin ryhmiin, jopa neljä kertaa viikossa jolloin kertahinnaksi jää ainoastaan 3,40 €! Mikäli haluat maksaa osissa, se onnistuu myös, ota yhteyttä sebunet@gmail.com. Kerran viikossa harjoitteleville edullisempi vaihtoehto on 10 kerran kortti, joka on voimassa vuoden 2021 loppuun asti. Jo pidempään mysore-tunneilla harjoitteleville suosittelemme myös ohjatuilla tunneilla käyntiä. Perinteiseen astangajoogan harjoitukseen kuuluu nimittäin kerran viikossa ohjattu 1. sarja. Alkeissa ja ohjatuilla tunneilla kävijöille suosittelemme puolestaan kokeilemaan mysore-tuntia, jossa harjoitus tehdään oman hengityksen tahtiin ohjaajan läsnäollessa ja avustaessa tarpeiden mukaan. Heti kun muistat suurinpiirtein seisomasarjan voit hyvin osallistua mysore-tunneille. Alkeet-tunnilla tehdään kevyt harjoitus (seisomasarja) ja se sopii hyvin kaikille, välillä on hyvä tehdä kevyempää ja lyhyempää harjoitusta. Ilmoittautuminen on nyt auki nettisivuillamme! Lämpimästi tervetuloa!
Olipas vain ihan huippu viikonloppukurssi Frankin opissa! Lauantaina saunottiin Kotiseutumuseon tunnelmallisessa rantasaunassa ja uitiin raikkaassa Kemijoessa. Kiitos Frank @aukijoogakoulu ja kaikki osallistujat, jotka teitte tämän mahdolliseksi! Taas on hyvät eväät syksyn viikkotunneille, joihin ilmoittautuminen avataan ensi viikolla. ✨🙏✨
Astangajoogaa ja kehoa tasapainottava joogaa 20.8-22.8.2021 Pidetty joogaopettaja Frank Kappas tulee aloittamaan syyskauden viikonlopun intensiivikurssilla. Saat kurssilta intoa ja aineksia harjoitukseesi. Frank Kappas on tykätty leppoisasta ja sallivasta lähestymistavastaan astangajoogaan. Kurssin yhteydessä on tasapainottava joogaharjoitus launtaina. Harjoitus käy lempeästi läpi koko kehosi ja mielesi palauttaen elimistön ja mielen tasapainoon. Stressitön ja tasapainoinen kehon ja mielen kokonaisuus rakentaa itseään ja ratkaisee ongelmansa kuin itsestään. Lisää Frankista voit lukea Auki joogakoulun sivuilta @aukijoogakoulu Kurssille ilmoittautuminen ja aikataulut: astangajoogalappi.net Lämpimästi tervetuloa! 💛🙏💛
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)