Tervetuloa Astangajooga Lappiin

Jooga on matka. Astangajooga Lappi ry:ssä teemme tätä matkaa yhdessä vanhoja joogaperinteitä ja jokaisen joogaajan omaa matkaa kunnioittaen. Lempeys, sallivuus ja tilan tekeminen henkilökohtaisessa joogaprosessissa ohjaavat toimintaamme ja olemistamme.

@Instagram

Astangajoogan kertauskurssi su 20.3 klo 11-13✨🧘‍♂️ Tuntuuko paluu matolle haastavalta tauon jälkeen? Palaa matolle kanssamme astangajoogan kertauskurssilla. Kurssilla pohdimme mm. miten ylläpitää positiivista harjoittelumotivaatiota ja miten harjoituksesta saadaan kestävä osa omia rutiineja ja elämää. Teemme ryhmän mukaan sopivan mittaisen ohjatun/mysore-harjoituksen ja kertaamme hengitys- ja bandhatekniikat sekä asanasarjan. Kurssin opettajana toimii Pia Lehtinen. (Mysore Yoga Helsinki) Su 20.3. Klo 11-13 Hinta 50e Ilmoittautuminen ja lisätietoa astangajoogalappi.net
Astangajoogan aloituskurssi la 17.3 klo 14-17 ✨🧘‍♂️ Astangajoogan aloituskurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt ja kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen. Tämä 3 tuntinen aloituskurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa astangajoogan harjoittelun ja heille, jotka ovat jo käyneet astangajoogan ohjatuilla tunneilla, mutta eivät ole vielä aloittaneet Mysore-harjoittelua. Voit osallistua kurssille ilman aiempaa kokemusta joogasta. Kurssin opettajana toimii Pia Lehtinen (Mysore Yoga Helsinki) La 19.3. Klo 14-17 Hinta 50e Ilmoittautuminen ja lisätietoa astangajooga.net
Pia Lehtinen astangajoogan viikonloppukurssi Rovaniemellä 18.3-20.3.2022. Kurssi aloitetaan perjantaina ohjatulla ykkössarjalla. Lauantai-iltapäivän teematunnilla pohdimme miksi harjoittelemme astangajoogaa ja millaisia mahdollisuuksia harjoitus tarjoaa itsensä kehittämisen tiellä. "Uskon astangaharjoituksen suureen viisauteen. Siihen että se löytää harjoittajastaan juuri oikeat sisäänmenokohdat. Herkälle tai pelokkaalle harjoitus voi opettaa vakautta ja itseluottamusta, kärsimättömälle kärsivällisyyttä ja oman vajavaisuuden hyväksymistä, vahvalle herkkyyttä ja nöyryyttä. Tässä itsetutkiskelun ja itsensä tuntemisen prosessissa toivon voivani olla oppilaille tukena ja avuksi." Ilmoittautuminen ja lisätietoa Astangajooga Lapin nettisivuilla astangajoogalappi.net Lämpimästi tervetuloa! ✨🧘‍♂️✨
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)