Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
Ma 6
Ei harjoituksia
Ti 7
Ei harjoituksia
Ke 8
Ei harjoituksia
To 9
Ei harjoituksia
Pe 10
Ei harjoituksia
La 11
Ei harjoituksia
Su 12
Ei harjoituksia
Ei harjoituksia tällä viikolla.
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Yhteinen Primary-sarjan harjoitus, opettaja laskee tahdin. Sopii kaikille tasoille, modifikaatiot opetetaan paikan päällä.
Aloittelijat
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.