Viikko-aikataulu
Mysore-tunneille voi saapua ja lähteä omaan rytmiinsä. Ohjatuille tunneille saavutaan ajoissa ennen alkua.
12.–18.10.
Ma 12
Ei harjoituksia
Ti 13
Ei harjoituksia
Ke 14
Ei harjoituksia
To 15
Ei harjoituksia
Pe 16
Ei harjoituksia
La 17
Ei harjoituksia
Su 18
17.00–18.00 Alkeet · Elisa Syysloma Ei pidetä
Su 18.10. 17.00–18.00 Alkeet · Elisa Syysloma Ei pidetä
Kertamaksu 12 €Kymppikortti 100 €Syyskausi 120 € Jäsenmaksu 15 €/v — pakollinen kaikille tunneille ja
kursseille Osta kortti →
Mysore
Itsenäinen harjoitus opettajan ohjauksessa. Saapua ja lähteä voi omaan rytmiinsä, ohjaus aikataulun mukaisesti.
Ohjattu
Opettaja laskee tahdin ja koko ryhmä harjoittelee ensimmäistä sarjaa puoliväliin asti yhdessä. Sopii kaikille — helpotetut vaihtoehdot näytetään tunnilla.
Alkeet
Aloittelijoille rauhallinen tutustuminen astangaan: hengitys, aurinkotervehdykset ja seisoma-asanat. Ei vaadi aiempaa joogakokemusta.