Astangajoogan alkeiskurssi
7.2.–8.2.2026
Haluatko aloittaa astangajoogan? Hanne Sydänmaa saapuu Rovaniemelle helmikuussa pitämään astangajoogan alkeiskurssin.
Järjestämme Rovaniemellä astangajoogan aloituskurssin 7.-8.2.2026. Astangajoogan aloituskurssi sopii niin vasta-alkajille kuin aiemmin harjoitusta tehneille, joilla on jäänyt viime aikoina joogaaminen vähemmälle tai jotka haluavat siirtyä mysore-harjoitteluun.
Astangajooga on keskittymistä, itsetuntemusta, voimaa ja kehonhallintaa kehittävä liikunnallinen joogamuoto, jolle ominaista on hengityksen ja liikkeen yhdistäminen jooga-asentoihin.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan periaatteita, opetellaan lyhyt kaikille sopiva asanaharjoitus ja tutustutaan omaan tahtiin tehtävään Mysore-harjoitukseen.
Opettajana kurssilla toimii Hanne Sydänmaa. Lämpimästi tervetuloa!
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Lauantai 7.2.
Alkeet
14.00 – 16.00
Sunnuntai 8.2.
Alkeet
11.30 – 13.30
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·