Frank Kappas
24.5.–26.5.2019
Astangajoogaa ja kehoa tasapainottavaa joogaa – pidetty joogaopettaja Frank Kappas tulee pitämään Astangajooga Lappi ry:n kevätkauden viimeisen intensiivikurssin. Saat kurssilta intoa ja aineksia kesän harjoituksiisi.
Frank Kappas on tykätty leppoisasta ja sallivasta lähestymistavastaan astangajoogaan. Frank palaa jälleen elo-syyskuun vaihteessa.
Kurssin yhteydessä on myös Tri-Dosha tasapainottava joogaharjoitus launtaina.
Tri-Dosha tasapainottava sarja on osa Tantrajoogan Kaulametodia. Harjoitus käy lempeästi läpi koko kehosi ja mielesi palauttaen elimistön ja mielen tasapainoon. Stressitön ja tasapainoinen kehon ja mielen kokonaisuus rakentaa itseään ja ratkaisee ongelmansa kuin itsestään.
Voit osallistua koko kurssille (Tri-Dosha + astangajooga ohjattu/mysore) tai yksittäiseen harjoitukseen. Kurssille voi osallistua ilman aiempaa kokemusta joogasta.
Lue lisää opettajasta: https://www.frankkappas.com
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Perjantai 24.5.
Mysore
18.00 – 20.00
Ohjattu / alkeet
20.00 – 21.00
Lauantai 25.5.
Mysore
08.00 – 10.00
Tri-Dosha tasapainottava sarja
11.30 – 13.30
+ meditaatio
Ohjattu / alkeet
14.00 – 15.30
Sauna
17.00 –
Pientä purtavaa nyyttikesti-hengessä
Sunnuntai 26.5.
Mysore
08.00 – 10.00
Ohjattu / alkeet
10.00 – 11.30
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·