Frank Kappas – Astangajoogaa ja kehoa tasapainottavaa joogaa

20.8.–22.8.2021
Pidetty joogaopettaja Frank Kappas tulee aloittamaan syyskauden viikonlopun intensiivikurssilla. Saat kurssilta intoa ja aineksia harjoitukseesi.

Frank Kappas on tykätty leppoisasta ja sallivasta lähestymistavastaan astangajoogaan.

Kurssin yhteydessä on tasapainottava joogaharjoitus launtaina.

Harjoitus käy lempeästi läpi koko kehosi ja mielesi palauttaen elimistön ja mielen tasapainoon. Stressitön ja tasapainoinen kehon ja mielen kokonaisuus rakentaa itseään ja ratkaisee ongelmansa kuin itsestään.

Lisää Frankista voit lukea Auki joogakoulun sivuilta http://www.aukijoogakoulu.fi/about/.

Aikataulut ja ilmoittautuminen

Perjantai 20.8.

Mysore
17.30 – 19.00
Ohjattu
19.00 – 20.30

Lauantai 21.8.

Mysore
08.00 – 10.00
Ohjattu
10.00 – 12.00
Alkeet
12.00 – 13.00
Tasapainottava harjoitus
14.00 – 15.30
Sauna ja pientä purtavaa nyyttikestihengessä
17.00 –

Sunnuntai 22.8.

Mysore
08.00 – 10.00
Alkeet ja ohjattu
10.00 – 12.00
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)