Hanne Sydänmaa

Hanne sai ensikosketuksensa joogaan opiskellessaan nykytanssia New Yorkissa vuosituhannen vaihteessa ja innostui matkustamaan Intiaan vuosien ajan valmistuen virallisesti Astanga- ja Sivanandajoogaohjaajaksi. Hän on opettanut joogaa yli 20-vuoden ajan laajalle oppilaskunnalle ympäri maailmaa huippu-urheilijoista senioreihin. Myöhemmin Hanne innostui käsillä seisonnan saloista sirkusammattilaisten ohjauksessa ja kouluttautui somaticpilatesohjaajaksi ja soveltaa pilateksen periaatteita: kontrolli, keskusta, keskittyminen ja hengitys, joita seuraa tarkkuus liikkeen virtauksessa, korostaen yksilöllisyyttä, vakautta ja liikkeen kuntouttavaa vaikutusta mielen- ja kehonyhteyden säilyttäen. Hän opiskelee jatkuvasti myös anatomiaa, pilatesta ja tanssia/balettia New Yorkissa ja Helsingissä ja on kova pyöräilijä ja meriuimari ympäri vuoden.

Koko kurssin hintaan 100 € sisältyy kolme harjoitusta ja tekniikkatunti.