Sami Mälkiä
30.6.–1.7.2019
Matkallaan Lofooteille Sami pysähtyy jälleen Rovaniemen salilla ohjaamaan astangaa ja pranayamaa. Luvassa on tietoisia hengityksiä ja lempeitä hikiharjoituksia.
Astanga-tunnit sopivat kaiken tasoisille ja terapeuttiset hengitysharjoitukset kaikille myös ilman joogataustaa. Pranayama tasapainottaa hermostoa ja vahvistaa luontaista vastustuskykyä, minkä lisäksi se vähentää stressiä ja selkeyttää ajattelua. Tervetuloa hengittämään terveyttä elämään!
Aikataulut ja ilmoittautuminen
Sunnuntai 30.6.
Pranayama
17.00 – 18.00
Astanga-ohjattu (kaikki tasot)
18.15 – 19.30
Maanantai 1.7.
Pranayama
06.30 – 07.30
Astanga-mysore
07.30 – 09.30
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt.
© 2018 Astangajooga Lappi ry
·
Varastotie 2, 96100 Rovaniemi (keltainen talo, 2 krs.)
·