Kurssit

Frank Kappas tulee pitämään syksyn ensimmäisen viikonloppukurssin Rovaniemelle.

Miten auttaa selkärankaa löytämään liikkumisen vaivattomuus? Voiko selkäranka hengittää? Voiko se virrata ja aaltoilla? Mistä syntyy hengityksen ja selkärangan välinen tanssi joogaharjoituksessa?

Marke Murtomäki tulee lokakuussa Rovaniemelle pitämään viikonloppuintensiivikurssin. Kurssin ohjelmaan kuuluu mysoreharjoitus, meditaatio sekä kaikille sopiva tekniikkatunti. Lauantain meditaatio soveltuu kaikille, myös ei joogaaville.